sáb., 11 dic. | Madrid

Aprende a Practicar Yoga Solo. Presencial y Online

En 3 fines de semana, aprenderás a alinearte de forma sana, estudiarás todas las posturas principales, tendrás las secuencias más prácticas y beneficiosas, además podrás crear tus propias secuencias. También aprenderás a meditar, los ejercicios de respiración y pranayama. Y mucho más.

Horario y ubicación

11 dic. 9:30
Madrid, Calle de los Mineros, 32, 28025 Madrid, España

Acerca del evento

Horario y ubicación

Calle de los Mineros, 32, 28025 Madrid, España

Acerca del evento Curso organizado en tres fines de semana:Si quieres profundizar mucho más en el yoga y buscas una práctica transformadora. En esta opción aprenderás a alinearte de forma sana, estudiarás todas las posturas principales de pie y suelo, tendrás las secuencias más prácticas y beneficiosas, además podrás crear tus propias secuencias. También aprenderás a meditar, los ejercicios de respiración y pranayama, y te mostraremos las bases de una práctica terapéutica en casa, posturas restaurativas. Todo esto  junto con las bases de la filosofía que te ayudará a llevar a tu día a día la práctica de yoga. 7h diarias, cada fin de semana (sábado y domingo) en horario de mañana y tarde con descanso para la comida. Horario de 9:30h a 14h y de 15h a 17:30h sábado y domingo, durante 3 fines de semana.Dirigido a:Alumnos que no pueden practicar en ningún centro o local con un profesor y necesitan hacerlo a distancia Alumnos nuevos que quieren comenzar con plena conciencia corporal y cuidado sano de cada postura previniendo cualquier lesión. Alumnos experimentados que desean aprender a llevarse la práctica de viaje, quieren aprender a crear sus propias secuencias e incluso avanzar más en sus conocimientos de yoga. Deportistas que quieren aprender un alineamiento sano que respeta la biomecánica del cuerpo, a crear sus secuencias propias para mejorar sus marcas y evitar lesiones del deporte que practican. Alumnos que quieren hacer de su práctica una terapia para el cuerpo, quitando los dolores que suelen tener a diario y que no les permite disfrutar con plenitud del día a día. ​Primera parte curso 2021 - 22:

  • 11 y 12 Diciembre
  • 15  y 16 Enero
  • 5 y 6 Febrero

Precios:Un fin de semana 145€ Pagando los tres fines de semana435 antes del 15 de Octubre 395€ Pagando antes del 15 de Junio 365€

Reserva de plaza 100€, ¡plazas limitadas! Los 100€ se descontarán del total del curso en el último fin de semana. La reserva de plaza en caso de anulación no será reembolsable.

Material para el Taller: Manual 35€​ Se recomienda: Asistir al menos a una clase semanal de yoga Anusara® para integrar todos los conocimientos adquiridos durante el curso. 

​​INFORMACIÓN Y RESERVAS: inspirallyoga@gmail.com                690781128                          

Te esperamos para disfrutar juntos de este maravilloso taller.

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