Mindfulness curso de 8 semanasa o MBSR. Presencial y Online

MINDFULNESS Curso de 8 semanas Presencial y En vivo y en directo vía zoom

Dirigido A: ​

• Quien siente que necesita algo que le ayude a lidiar con el estrés y ansiedad del día a día.

• Alumnos de yoga que quieren ampliar su estudio y disfrute de las distintas técnicas de meditación.

• Personas que quieren aprender a lidiar con sus emociones.

• Todo aquel que esté interesado en conocerse mejor a si mismo.